Monday, September 05, 2011

Rock4 recensie

Eindelijk weer eens wat activiteit op a cappella gebied: Ik heb een recensie geschreven voor BALK over de nieuwste cd van Rock4. Je vindt de recensie hier.

Saturday, August 27, 2011

Wij doen aan Rapley!

Nu Anton zes maanden is, krijgen we steeds vaker de vraag "Dus jullie zijn nu zeker ook met bijvoeding begonnen?". En inderdaad, dat zijn we. We geven bijvoeding volgens de Rapley-methode. En dat moeten we dan vervolgens vaak even uitleggen, want veel mensen kennen dit niet. Gill Rapley heeft de (eigenlijk eeuwenoude) methode nieuw leven ingeblazen door er een boek over te schrijven. Zij noemt het "Baby Led Weaning", maar in Nederland wordt het "Rapley" genoemd. Het gaat om leren eten door gezond vast voedsel in een hele vorm aan te bieden, die de baby zelf eet. Dus geen kant-en-klare potjes, prakjes en lepels.

De WHO (World Health Organisation) adviseert dat baby's zes maanden exclusief borstvoeding krijgen en dat met zes maanden gestart wordt met bijvoeding. Pas dan zijn de darmpjes toe aan vast voedsel. Te vroeg starten met bijvoeding geeft op latere leeftijd een grotere kans op allergieën, obesitas en kanker. Nou adviseert de WHO ook om door te gaan met borstvoeding tot het kind twee jaar is, en liever nog langer. Ik weet niet of ik het daar mee eens ben, maar die eerste zes maanden exclusief borstvoeding lijkt me helemaal niet verkeerd.

Toch begon Anton al interesse te krijgen in wat wij aten, toen hij een maand of vier was. Maar ja, hij had ook wel interesse in onze autosleutel - en we hebben hem ook nog niet aangemeld voor zijn eerste rijles. Dus we hebben geduldig afgewacht.... tot hij ruim vijf maanden was. Toen ging het niet meer en raakte hij echt zeer gefrustreerd als wij iets aten en hij niets kreeg. Hij liet duidelijk merken dat hij ook mee wilde doen, en hij was niet meer af te leiden. Dus zijn wij, met ruim vijf maanden, heel langzaam gestart met Rapley-en.

Eén van de eerste hapjes: wortel

Waarom Rapley? Na zes maanden is de gemiddelde baby in staat om zelf voedsel op te pakken en het naar zijn mond te brengen. Hij kan dan leren kauwen en slikken. Bij dit natuurlijke proces is het onnodig om met gepureerd voedsel aan te komen zetten. Volgens Gill Rapley zijn er nog tal van andere voordelen om op deze manier vast voedsel aan te bieden. Ze zegt dat baby's die zelf mogen eten, er toe geneigd zijn minder kieskeurige eters te worden, snellere een betere handcoördinatie ontwikkelen en uit zichzelf eten vermijden waarvan later blijkt dat ze er allergisch voor zijn. En als een kind zelfstandig kan kiezen hoeveel eten hij tot zich neemt, voorkom je daarmee ook obstipatieproblemen.
We zullen het zien! Wat betreft het zelf bepalen hoeveel hij eet, dat zijn we met de borstvoeding wel gewend geraakt. M'n borsten hebben ook geen maatstreepjes :P

De eerste twee weken dat Anton af en toe wat vast voedsel aangeboden kreeg, bleef het bij likken, sabbelen, iets in de mond stoppen en weer uitspugen. Toen kreeg hij opeens door dat hij het ook kon doorslikken en vanaf dat moment "eet" Anton echt mee. Veel krijgt hij nog niet binnen, maar hij vindt het geweldig lekker en interessant allemaal! Bij het avondeten zit Anton nu in zijn kinderstoel bij ons aan tafel en krijgt hij ook wat voorgeschoteld. Meestal is dat wat wij ook eten. Behalve als wij zin hebben in een patatje speciaal of een pittige thaise maaltijd, dan krijgt Anton bijvoorbeeld fruit of kook ik wat groente voor hem apart.

De sperziebonen zitten echt overal!
Zo heeft hij inmiddels wat fruit betreft al succesvol kennisgemaakt met appel en peer. Perzik en banaan waren nog niet zo'n succes. Groentes die hij al met veel plezier eet zijn sperzieboontjes, wortel, broccoli en courgette. En gekookte aardappel vindt hij ook lekker. Af en toe krijgt hij een broodkorst, en deze gaat inmiddels ook echt op.

Anton eet nog niet voor de voedingsstoffen, deze haalt hij uit de moedermelk. Hij eet om te voelen en proeven, en om te pakken, kauwen en slikken. Het komt vanzelf dat hij dusdanige hoeveelheden binnenkrijgt dat hij ook uit het vaste voedsel zijn energie en voedingsstoffen haalt. Op dit moment belandt een groot deel van het eten op de grond, of ergens op Anton zelf. Een klein deel komt in z'n mond terecht en daar weer een klein deel van slikt hij door.

Wij zijn tot nu toe erg positief over deze manier van vast voedsel aanbieden, maar zijn er wel makkelijk mee. Een stukje geprakte aardappel of geraspte appel op een lepel is namelijk ook heel interessant en daar wordt dus ook af en toe wel even mee geoefend. Misschien is het leukste van dit alles nog wel dat je er ontzettend leuke foto's van krijgt! ;)

Broccoli geeft troep, maar is wel erg lekker!


Sunday, July 10, 2011

Vakantiegevoel

We kwamen er laatst achter dat het bijna vakantie is! Vroeger leefde je weken naar dat grote moment toe, en nu besef je opeens dat het bijna zover is. En aangezien er nog heel wat geregeld moet worden, hebben we maar eens een lijstje gemaakt. We willen dit jaar gewoon lekker weer eens gaan kamperen in eigen land, mits het weer het toelaat.

Vandaag hebben we (punt 1 van ons lijstje) de grote zespersoons (!) tent die al jaren in de garage ligt opgezocht en uitgeprobeerd. De tent is van mijn schoonouders geweest en is al 10 jaar niet opgezet. Wij hebben hem zelf nog nooit opgezet. Tijd dus om eens te kijken hoe het werkt en of we hem met z'n tweetjes een beetje vlot kunnen opzetten.



Anton kijkt toe vanaf een kleedje.



Een half uur later staat de tent! Ok, hij moet nog met heel wat scheerlijntjes worden afgesteld, maar dat gaan we vandaag niet doen. Of zullen we toch?? Het lijkt best op een camping hier... en we krijgen er wel heel veel zin in...

Sunday, July 03, 2011

Gek op het beertje

Onze Anton is een heel vrolijk mannetje. Vorige week kreeg hij van de trouwambtenaar bij de bruiloft van zijn oom en tante een beertje en hij is er helemaal gek op!

Saturday, May 28, 2011

Anton en zijn bedjes

Anton is te groot geworden om in de wieg te slapen. De lengte is geen probleem, maar de wieg is niet meer breed genoeg.



Sinds vorige week slaapt hij daarom in zijn grote bed:


Oh nee, dat is het verkeerde grote bed. Dit is zijn nieuwe bed:


Mooi hè?

Friday, May 13, 2011

Lachen!

Daar waar hij eerst alleen een grote grijns liet zien, laat hij nu steeds vaker ook geluid horen als hij lacht. Gisteren was hij in een wel heel opperbest humeur en kon ik dit nieuwe, nog zeldzame fenomeen zowaar op film vastleggen:

Tuesday, April 05, 2011

Tips voor al die zwangere vriendinnen van me

Hieronder een aantal persoonlijke tips. Doe er je voordeel mee ;)

- Slabbetjes met klitteband zijn handiger dan slabbetjes met drukknopen.
- Als je babykleertjes koopt, let dan op de rekbaarheid van de stof. Niets is zo vervelend als stugge armsgaten waar je zo'n klein babyarmpje doorheen moet trekken/duwen/proppen/wurmen.
- Na de geboorte krijgt je kindje direct een mutsje op het hoofd (tegen het afkoelen). Deze is dus direct vies en belandt dan een uur later in de wasmand. Tip: koop een oersimpel goedkoop mutsje voor direct na de geboorte en bewaar dat leuke mutsje voor een paar uurtjes later.
- Als je borstvoeding gaat geven, oefen dan in je kraamtijd met verschillende voedingshoudingen. Je kraamverzorgende kan daarbij helpen en je kunt er later echt profijt van hebben bij bijvoorbeeld beginnende borstontstekingen of andere leuke kwaaltjes (hier spreekt inmiddels helaas een kenner). Madonnahouding, rugbyhouding en liggend op je zij zijn de drie bekendste en handigste houdingen. Een borstvoedingskussen is erg handig om te hebben, al is het maar als extra kussen in je rug als je in bed zit te voeden.
- De Aventspenen lopen als een tierelier. Niet gebruiken bij snelle drinkers. Beter zijn de Difraxflessen en die schijnen ook beter tegen krampjes te zijn (deze fles moeten wij nog testen, maar hij staat al klaar).
- Pampers billendoekjes zijn zo irritant. Laatst een enorme (voordeel)doos gekocht en ik ben blij dat ze nu bijna op zijn. Elk doekje dat je pakt, blijft plakken aan het volgende doekje, waardoor je steeds een hele harmonica aan doekjes uit de verpakking trekt. Ja, zo gaan die irritante doekjes wel snel op.
- 12 hydrofiele luiers op de babyuitzetlijst? Koop er rustig wat meer. Je kunt ook nooit genoeg spuugdoekjes hebben en die langwerpige spuuglappen die je zo handig over je schouder kan leggen zijn ook ideaal.
- Kruikenzakken, je hebt ze in allerlei leuke kleuren en met leuke opdrukken. Wij mochten ze niet gebruiken, de kruik werd gewoon in een hydrofiele luier gepakt. En weet je, hij ligt toch onder de deken, dus die leuke kruikenzak zie je niet eens.
- Hetzelfde geldt voor aankleedkussenhoezen. Koop gewoon een stapeltje goedkope, simpele hoezen, want je gooit ze ook continu in de was - of je legt er als bescherming een hydrofiele luier overheen. Dus die leuke opdruk zie je dan toch niet.
- Koop een grote pot sudocreme voor op de commode en gebruik de kleine testpotjes die je in alle blije dozen vindt voor in de luiertas.
- Ga met je kindje onder de douche. Superleuk! Moet je wel iemand naast de douche hebben staan die de kleine aan kan geven en na het douchen weer aan kan pakken. Geen zeep gebruiken bij deze wasbeurt, anders glibbert je kind uit je handen.
- Badje of TummyTub? Als je toevallig aan beide kunt komen, probeer het dan ook beide eens uit tijdens de kraamperiode.

Wordt misschien vervolgd....

Wednesday, March 23, 2011

Het leven als moeder...

... wordt bepaalt door het ritme van de voedingen
... is af en toe uitputtend
... maar is heel bijzonder en mooi
... en maakt al het andere onbelangrijk


's Nachts word ik wakker van een naar melk smakkend kind, en dan denk ik: "Hoe kan dat nou, ik heb hem er toch net weer ingelegd?" Maar een blik op de klok zegt me dat de laatste voeding alweer 3 uur geleden is en hij dus weer aan de beurt is. Ook schrik ik wel eens wakker in de veronderstelling dat ik tijdens het voeden in slaap ben gevallen en Anton nog bij ons in bed ligt. Ja, die nachten zijn op deze manier nog wel slopend. Maar we krijgen er veel voor terug: Een prachtig ventje met een heel tevreden blik waar we niet vaak genoeg naar kunnen kijken :D

Langzaamaan komen we in een nieuw ritme en begint mijn energieniveau weer wat te stijgen. Het is lente en het is heerlijk om met Anton in de kinderwagen een stukje te wandelen in de zon. Het schommelen van de kinderwagen wiegt hem vaak in slaap. Tussen de voedingen door is er altijd wel was die gewassen/opgehangen/opgevouwen moet worden, we hebben regelmatig kraambezoek en ik probeer ook elke middag nog wat te slapen. Zo vliegen de dagen en nachten voorbij zonder dat een dag echt begint of een nacht ten einde is. De tijd is niet meer verdeeld in blokken van 24 uur, maar in blokjes van gemiddeld 3 uur. Dat is wel even wennen!

Volgende week zal Anton zich wat moeten aanpassen aan mama's ritme, want ik wil weer een avondje weg (koor repetitie). We zijn benieuwd of we net voor, en dan net na de repetitie een voeding kunnen plannen. Voor alle zekerheid zal ik een flesje gekolfde melk in de koelkast zetten ;) Dat is ook weer wat nieuws voor ons: mama die gaat kolven, papa die een flesje gaat geven en Anton die uit een flesje moet drinken! Spannend!

Wednesday, February 23, 2011

Saturday, February 12, 2011

38 weken - Vermaak me prima!

Het is heerlijk rustig thuis en ik vermaak me prima!

Het voorjaar begint te komen. Buiten beginnen de krokussen te bloeien, binnen staan de tulpen op tafel en op zolder staat onze Azoreaanse plant te overwinteren. Deze laatste hebben we als zaadje meegenomen van onze vakantie op de Azoren in 2009. Afgelopen zomer hebben we de zaadjes geplant in de tuin en er kwam een plant uit die inmiddels zo'n 30 cm hoog is en nu zowaar begint te bloeien!!! (foto rechtsonder, klik er op om hem te vergroten)


Verder heb ik ook eindelijk eens tijd om bijvoorbeeld kaartjes te knutselen zoals de volgende (van vilt):


Wat de kleine betreft: Die begint beurse plekken te veroorzaken doordat hij/zij steeds in dezelfde houding ligt en op dezelfde plekken schopt/drukt. Af en toe is dat wat pijnlijk, maar ja. Blijf nog maar lekker even zitten hoor, want ik wil nog best twee weekjes genieten van de rust! ;)

Sunday, February 06, 2011

37 weeks

From today on, officially, I am allowed to give birth at home. For my foreign friends this might seem strange, but in the Netherlands it's quite common to stay at home during delivery. And I really hope and wish I can stay at home, because I don't like hospitals much and I prefer to be in a place I feel relaxed. Of course, when things are difficult or whenever there are complications, I'll be going straight to the hospital - but I hope we don't need to do that.
I really love this maternity leave, giving me the opportunity to do whatever I want to do, without stress and hurry. Everything is ready for the baby, and with my many hobbies I don't feel bored at all. I feel good and rested, although my belly is getting bigger and it makes sleeping a little more uncomfortable lately.

We have bought another car last week! After years of driving several red Daihatsu Cuores (since 2004), we are now going to drive a grey Volkswagen Golf! Big change! During our test drive we tested if our stroller fits in the trunk. It does! :D

Wednesday, February 02, 2011

Cross stitch Pooh Bear

Today I finished my cross stitch Pooh Bear calender!! This is the result of many years of work (hobby I should say). Now all I need to do is frame it and hang it in the baby room :D

(click to enlarge)

Friday, January 28, 2011

36 weken - Echt waar hoor ;)

Het bed moet omhoog. We staan bij de thuiszorgwinkel om de klossen (en nog wat andere spulletjes) op te halen. Nadat ik aangeef wat we nodig hebben, kijkt de mevrouw achter de balie vluchtig naar m'n buik en vraagt hoeveel weken ik zwanger ben. "Zesendertig", antwoord ik, en weer gaat de blik omlaag naar mijn buik, die verscholen in een dikke winterjas niet echt opvalt. "Zo, dat doe je netjes", zegt ze. Ik steek m'n buik maar iets meer naar voren en zeg dat er over een week of vier toch echt een kind uit gaat komen. Gelukkig hoef ik me niet verder te verdedigen en verloopt de rest van het gesprek heel gezellig. Ze zoekt alle spullen bij elkaar en vijf minuten later staan we weer bij de auto. Nu nog even iemand optrommelen die komt helpen om het bed daadwerkelijk op de klossen te krijgen!

Sunday, January 23, 2011

35 weeks - All about work

It's all about work now and I can't wait for the day I can put it out of my mind for a while. The reorganization at my work is making everybody nervous and stressed, and although we made good progress last week, I still don't see the light at the end of the tunnel. Three more days of work and planning ahead of me now. I hope I can finish it all with a good feeling, to return at the end of May without stress.
Meanwhile, our little baby is still trying to move in my belly, which is getting harder by the day. But you can still see and feel him/her move very clearly, as soon as I lie down. I'm like a belly dancer! :)

Sunday, January 16, 2011

Spring is on its way

Today it felt and smelt like spring outside! And we discovered the first signs of spring in our garden:

Saturday, January 15, 2011

34 weeks - counting down

I'm still counting down the days at work: 7 more to go and then my maternity leave starts. I can't wait! Although I must say I'm still doing fine at work. The tempo and intensity of my tasks have decreased quite a bit, but that's okay. I do have the feeling my brain is slowing down as well. I can't take in new information as easily as I could, I am easily confused and I experience busy situations more chaotically than they really are. Sometimes, the world around me just seems to speed up and I can't keep pace. Somebody already welcomed me to the rest of my life... well I do hope it's not all that bad?!

Who of my readers recognizes this music box? 

I went to the hairdresser this week, which was really necessary. After the drastic haircut I got a little present: A gift voucher for the first haircut of our child, hahaha. I wonder when we'll use it....

This week I also visited a breastfeeding information evening, which was very informative and fun. I also dreamed about having contractions... Just a few more weeks, and I'll experience it all for real! :)

Sunday, January 09, 2011

33 weken - 2011 is begonnen!

In tegenstelling tot de energieboost die ik had willen opdoen in de kerstvakantie om daarmee 'fluitend' de laatste weekjes op het werk door te komen, werden we overvallen door een kleine griepgolf in huis en voel ik me steeds meer een waggelend oud vrouwtje. Dus doe ik het maar wat rustiger aan allemaal. Dat is niet erg, en het gaat helemaal vanzelf. De dagen op het werk tel ik nu echt af, tot mijn zwangerschapsverlof begint. Volgens de kinderen op het werk heb ik nu "echt wel een hele dikke buik".
De babykleertjes liggen inmiddels gewassen in de kast en de babyuitzet is zo goed als compleet. Gisteren hebben we het traphekje opgehangen. Niet zozeer omdat de kleine van de trap kan vallen, maar meer zodat Piet, onze kat, niet meer zo makkelijk naar boven kan en we dus gewoon de deur van de babykamer open kunnen laten staan. Piet vindt het maar raar, zo'n hek.
Het plankje boven de commode hangt nu ook. We weten gelijk een verjaardagscadeautje voor papa straks in april: Een GOEDE borenset. De boren uit de 1000-boren-koffer die hij ooit voor 25 gulden heeft gekocht blijken keer op keer niet van echt goede kwaliteit (goh), wat natuurlijk niet erg fijn werkt. Maar het plankje hangt, en het hangt nog waterpas ook!

Deze zelfgebreide sokjes/schoentjes kregen we van een kennis.
Schattig hè?